Хатха Йога. Средний Уровень Практики. 1-й день.

В этом видео представлена последовательность асан Владимира Зайцева для практикующих хатха йогу на среднем уровне. Упрощения асан здесь не предлагаются. Если вам сложно заниматься по этому видео, предлагаем более простые последовательности того же инструктора: , Владимир Зайцев проводит регулярный занятия по этой системе в Центре “Открытый Мир“ (г. Москва, м. Тульская, ул. Павловская, 18):