🍋 СУШИМ лишний ЖИР 80+ кг. ЛУЧШАЯ тренировка для Пышных и Взрослых. Ходьба для похудения
Сегодня у нас снова ходьба для похудения, такая тренировка уже была на моем и вы попросили снимать больше таких видео.
Слушаюсь и повинуюсь)) Сегодня тренировка которая у вас займет 5 минут, но вы успеете в неторопливом темпе пройти 713 шагов!
Данная тренировка для похудения прекрасно подойдет для людей с избыточным весом.
Сушка для Пышных, это метод, который помогает максимально задействовать все мышцы за одно движение. Шаги для похудения, превращаются в движение всем телом, тратим максимум калорий за одно движение.
А если вы думаете уже поздно строить тело мечты. То хочу предложить вам свой авторский курс, в котором я покажу и расскажу, как без мучений и сложных упражнений подтянуть тело, стать более выносливой за 20-30 минут, не выходя из дома, и не используя сложный инвентарь.
Переходите по ссылке
Моя личная консультация Email: lemonfitness@
Для тех кто любит почитать. Больше информации по питанию и тренировкам, на моем Дзен канале
Если возникли вопросы, обязательно пишите! Любви вам! И отличной фигуры!
#шагидляпохудения #тренировкадляпохудения #нехамафельдман #лимондлязож
3 views
316
106
1 month ago 00:00:15 1
Когда я Маринку пригласил в суши бар | Семейные приколы | Тик Ток #Shorts
2 months ago 00:03:32 1
🍐🍋Очень вкусный и ароматный компот из груш с лимоном! Грушевый компот дольками без стерилизации!
2 months ago 00:17:10 1
$100 Disney Food Challenge in California!! What a Mess!!
2 months ago 00:05:32 1
🍐🍋Янтарное варенье из груш с лимоном и гвоздикой! Пряное цукатное варенье из груш!
3 months ago 00:00:32 1
4 маринада для курицы и мяса
3 months ago 00:01:00 1
Хирино лемонато 🍋 Χοιρινό λεμονάτο #shorts
6 months ago 00:03:45 1
Пицца из КАПУСТЫ! Такую ВКУСНУЮ Капуста я еще не ела! Легкий и новый рецепт капусты
7 months ago 00:00:56 1
Один лимон и 5 минут🍋Пеките Хоть Каждый день!Ароматный лимонный кекс Который тает Во рту
8 months ago 00:00:57 1
НЕ РЕЦЕПТ, А ЗОЛОТО🏆🤗! ТАК ГОТОВИЛИ ЦАРЯМ👑! СПАСИБО БОЛЬШОЕ БАБУШКЕ ЗА ЭТО РЕЦЕПТ😊!
8 months ago 00:03:39 1
Краситель-распылитель для зефирных цветов🌹 РЕЦЕПТ от @malinovka_tort
8 months ago 00:07:47 1
РОСКОШНЫЙ МеренговыйТорт с Лимонным Кремом и Свежими Ягодами/LUXURIOUS Meringue Cake /Lemon Cream