ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ПАРКУРЩИКА: Паркур тренировка и ПИТАНИЕ

ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ПАРКУРЩИКА: Паркур тренировки и питание Всем привет! Вот и дошли руки создать для вас видео на тематику “Один день из жизни“ В этом видео я покажу весь свой день (рабочий и тренировочный), а также расскажу о принципах питания. Желаю приятного просмотра и прошу поддержать данное видео! ПАРКУР ЗАКАЗНОЙ: Довольно не малая часть видео - это пояснение, монолог. Поэтому кому скучно, специально для вас таймкоды: 0:00 - В этом видео 0:26 - Утро. О чём видео? 0:55 - Завтрак 3:38 - Основное событие дня 4:21 - Что на обед? 5:09 - Зачем взвешиваю? 6:16 - Пора в зал 7:16 - О тренировке 8:27 - Тренировка 10:51 - Реверс на точность 14:01 - Второстепенные задачи 16:05 - ОФП круговая на ноги 17:27 - Пора обедать 17:42 - Про работу тренером 19:10 - Отрезок групповой тренировки 21:13 - Польза ОФП на ноги 22:20 - Ужин #паркур #колянпаркур #деньизжизни #паркуртренировка #паркурщик