ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ МУКИ // Низкоуглеводные рецепты без глютена и сахара #lowcarb #нуп #безмуки

“Шоколадная колбаска“ к чаю. Кето/low carb Отличные идеи завтраков для кето диеты и low carb 5 способов полюбить авокадо! Завтраки, салаты, смузи Для сегодняшнего рецепта. Из расчета на 6-7 штук нам понадобится: - 50 гр сливочного масла - 1 яйцо комнатной температуры - 65 гр цельных овсяных хлопьев - 100 гр очищеного молотого миндаля (НЕ мелкая мука) - 1/3 ч.л. соли (примерно 1,5 гр) - 1/2 - 1/3 ч.л. корицы, ориентируйтесь на свой вкус - 3-3,5 гр разрыхлителя - 30-40 гр сахарозаменителя . У меня эритрит - 60-80 гр грецких орехов или ореха пекан - 30-40 гр вяленой без сахара клюквы или черники Выпекать печенье при температуре 170 градусов 15 минут. Примерное КБЖУ на 1 печенье (около 70 гр) 282,9 - 8 - 23,5 - 7,6 Пишу примерно так как у меня не бы