Вечерняя ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ! Делай перед сном!

Простая йога перед сном позволит не только снять дневную усталость, но и расслабит нервную систему для глубокого и крепкого сна! Гимнастику можно выполнять на коврике или сразу в кровати.Эта ночная гимнастика подойдёт людям любого возраста и уровня! Выполняйте эту простую гимнастику перед сном и вы будете спать как младенец) Желаю вам доброй и спокойной ночи! ———————————————————————- ⭐️Бодрящая зарядка стоя ⭐️Упражнения при боли в спине ⭐️Королевская осанка ⭐️Польза и вред лифчиков ⭐️Скрытые причины отеков ——————————————————————— КУРС “BALANCE lite” 12 видео уроков для начинающего и среднего уровня! Приятный умный фитнес. Есть БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ период 👍👍👍 Переходи по ссылке и пробуй https://t.m