КЕТО ЛЕПЕШКИ в духовке // КЕТО-РЕЦЕПТЫ быстро и вкусно #lowcarb #кетодиета #кетохлеб #безглютена
Также рекомендую вам посмотреть и другие видео с рецептами кето-хлеба и лепешек
Очень вкусный сырный хлеб с беконом к завтраку
Кето-хлеб (не влажный внутри)
Классные кето-багеты с начинкой к завтраку
Кето-пита с разными начинками
Кето-лепешки на сковороде, 3 рецепта
Для сырно-чесночных лепешек в духовке нам понадобится (на 3 лепешки):
- 70-75 гр миндальной муки тонкого помола. Если хотите сделать с обычным молотым миндалем то его потребуется примерно вполовину больше
- 5-6 гр разрыхлителя
- 1 среднее яйцо
- 170 гр сыра моцарелла
- 1 ст.л. жирного греческого йогурта или сливочного сыра, примерно 20-30 гр
- щепотка соли
- 1/3 ч.л. чесночного порошка
- сливочное масло зубчик чеснока свежая зелень щепотка соли по вкусу
Выпекать при температуре 185-190 С, примерно 9-11 минут.
КБЖУ на
1 view
18
4
6 months ago 00:07:47 1
КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении