Как сохранить здоровье суставов и позвоночника
Убийца счастливой ЖИЗНИ! АРТРОЗ и АРТРИТ
Боли в суставах не только осложняют жизнь, но, как правило, свидетельствуют об опасных воспалительных и разрушительных процессах, которые постепенно сковывают движения!
Артроз является второй по частоте причиной наступления инвалидности после сердечно-сосудистых заболеваний.
При этом артрит и артроз поражают очень часто еще работоспособное население, то есть люди становятся нетрудоспособными - или же вынуждены постоянно превозмогать боль, чтобы заработать на жизнь.
К сожалению сегодня многие заболевания становятся моложе.
*несколько рекомендаций*⤵
Правила жизни при артрозе !!!
💥. Слушайте себя - не пропускайте первые звоночки, небольшие боли, дискомфорт.
Это показатели , что пора заниматься суставами уже по серьёзному.
Это означает что ещё есть время относительно быстро вернуть суставам здоровье.
💥 Подбирайте обувь с мягкой эластичной подошвой, которая будет гасить удар пятки о землю, который распространяется на все суставы ноги.
‼ Подбирайте ортопедическую обувь.
‼ Каблуки должны быть низкие и широкие, что снижает риск поворотов стопы.
‼ При начале артроза категорически нельзя носить каблук и ходить босиком по плитке или ламинату, то есть по очень ровной и твёрдой поверхности.
‼ Те кто дома носит тапочки плоские должны чётко понимать что в качестве бумеранга обязательно с годами появятся проблемы с суставами потому что наша стопа не предназначена к хождению в плоской обуви по твёрдым поверхностям.
💥. Хонропротекторы : ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН замедляют разрушение межсуставного хряща, повышают его прочность и эластичность.
‼ Не забывайте что принимать их надо длительно, в достаточной дозе, с коррекцией работы кишечника.
💥 Гимнастика при артрозе обязательна так как застой кровообращения в области сустава опасно и влечёт дальнейшую дегенерацию.
‼ Кроме того ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН после попадания в кровь должны поступить в сустав, а этот механизм работает только при движении сустава и мышц его питающих.
💥 Физиотерапия
Это могут быть магнитотерапия
Вибрационная терапия и др.
💥 Удобная мебель в том числе матрас для сна.
💥. Научитесь спать с маленькой подушечкой между ног, это снимает нагрузку с суставов и позвоночника, убирает их перекосы...👣
ПРОГРАММА ПО АРТРОЗУ с болевым синдромом.
1 месяц
✨Синхровитал VI
по 2 капс 2 раза с едой
✨Эпам 31 по 7 - 10 кап
2 или 3 раза между едой
✨Сорбент суставной по инструкции
✨Бораго по 1 капс 2раза с едой или омега 3 любая по 1 капс 2-3 раза с едой
👆Чай №7 (лёгкость движения)
2 месяц
✨Синхровитал VI и Эпам 31 так же
✨Селен 1 капсула с едой
✨Растворимые напитки с клетчаткой на выбор
1 пак в день
3 месяц
✨ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН спорт 2 капс с едой
✨Сорбент суставной
✨Эпам 31 также
✨Синхровитал 4 по 2 капс 2 раза с едой
✨Омега 3 или бораго на выбор
4 месяц
✨ГЛЮКОЗАМИН и ХОНДРОИТИН спорт также
✨Напиток клубника 1пак в день
✨Чай №7 (лёгкость движения)
2 раза в день
✨Органический Кальций
2 капс с едой вечером
✨Органический магний
2 капс с едой, вечером
✨Селен 1капс с едой утром
Результат обязательно будет.
Надо только этим заниматься, а не откладывать на потом
Чтобы поближе познакомиться с нашей продукцией .
Пользуйтесь сайтом Компании Siberian Wellness.
Консультация @OlgaBlinnikova телеграм
1 view
2
0
7 months ago 02:58:01 1
ВЗГЛЯД ЖЕНЫ НА ЛЮБОВНИЦУ, КАК ОСТАТЬСЯ КОРОЛЕВОЙ! Русские мелодрамы 2020. Город Влюбленных
7 months ago 00:07:07 1
БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ ЦВЕТЫ! Как продлить жизнь цветам. Розы в воске!
7 months ago 13:23:01 1
ВСЕ СЕРИИ РЕДКОГО И НЕОБЫЧАЙНО ПРЕКРАСНОГО СЕРИАЛА! Отмена всех ограничений. Мелодрама
7 months ago 01:20:30 1
КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия
7 months ago 00:08:35 1
Лечо из перца и помидор 🍅 ГОТОВЛЮ КРУГЛЫЙ ГОД 🌶️ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 🍅🌶️ СЕМЬЯ ЛОПАЕТ ЗА ОБЕ ЩЕКИ
7 months ago 00:46:53 1
СТАТУС: НЕРАВНЫЙ БРАК | 4 ВЫПУСК
7 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
7 months ago 00:10:41 1
Первая помощь при огнестрельном ранении / Базовая поддержка жизнедеятельности
7 months ago 00:09:03 1
Для сохранения внутреннего Мира, придерживайся этих правил... Иоанн Кронштадтский
7 months ago 01:18:30 1
Печники (1982)
7 months ago 00:30:22 1
Акафист на Воздвижение Креста Господня, молитва на Крестовоздвижение 27 сентября
7 months ago 00:23:32 1
СПАСО-КАМЕННЫЙ МОНАСТЫРЬ. Как становятся монахами? Удивительная история возрождения [720p]
7 months ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
7 months ago 00:13:18 1
Воздви́жение Честно́го и Животворящего Креста Господня. 27 сентября (н.ст.)
7 months ago 00:09:05 1
Фитнес для здоровья / Позвоночник, суставы, пресс, ноги / 10 упражнений против старения
7 months ago 00:03:18 1
Рэкет вернулся в Челябинск | Как вымогают деньги с дальнобойщиков за сохранность груза
7 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
7 months ago 00:30:24 1
МОНТЯН ОТВЕЧАЕТ ЗА “БАЗАР“
7 months ago 00:04:08 1
Стабилизация лопатки. Здоровье плечевого сустава
7 months ago 00:09:13 1
В 77 лет фигура как в 30. Исключив 7 продуктов, похудела и стала здорова. Бо Тэлли Уильямс
7 months ago 00:01:56 1
Кокаинетка
7 months ago 00:06:55 1
3 стадии отношений. Почему проходит любовь
7 months ago 00:11:44 1
О празднике Мабон. Языческий праздник
7 months ago 00:06:21 1
Н.Левашов: Слышит ли молитвы Иисус Христос. Как работает черная магия. Что значит снятие блокировок