Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой

Часто стали встречаться вопросы по поводу медленного бега – как правильно его делать, какой пульс должен быть? Также заметил, что многие начинающие бегуны, не зная, с какой интенсивностью стоит начинать тренироваться, получают травмы. Поэтому решил записать видео о беге трусцой (джоггинге), где рассказываю, что это, почему с него нужно начинать и как его делать. Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Джоггинг #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес