Перфекционизм - это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут.
- Что на самом деле такое “перфекционизм“?
- Кто такие перфекционисты и какими они бывают?
- Как мыслит перфекционист и какие эмоции испытывает?
- К чему же ведет такое поведение?
Про это мы поговорим на очередной трансляции с Евгенией Дашковой - контекстуально-поведенческим психологом, преподавателем Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.