ЛЕНИВАЯ овсянка в банке - 6 рецептов самого полезного и вкусного завтрака

Ленивая овсянка, или как ее называют на западе ночная овсянка, один из тех завтраков, которые мы хотели давно освоить. И вот, перепробовав кучу вариантов за последние пару месяцев, мы готовы поделиться 6 рецептами, которые нам понравились больше всего. Они практичные и разнообразные. Некоторые из них плотно вошли в наш рацион. Особенно летом... Таймкоды: 00:00 - Какие рецепты будем готовить 00:52 - Клубничная ленивая овсянка с орехами 02:11 - Арахисовая ленивая овсянка с бананами 02:58 - Тропическая ленивая овсянка 03:46 - Шоколадная ленивая овсянка с малиной и орехами 04:26 - Апельсиновая ленивая овсянка с кунжутом 05:20 - Лимонно-маковая ленивая овсянка КЛУБНИЧНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА: - 1/2 чашки хлопьев “геркулес” - 1 ст. ложка семян чиа - 1 чашка 250 гр ряженки - щепотка соли - 1 ст. л. меда - 3 ст. ложка творожного сыра - цедра и сок половики лимона - 1/4 чашки нарезанной клубники - 1/2 ч.л. ванильного экстракта для топпинга: - 2 ст.л. наре