Йога - занимаемся вместе. Занятие от 13 января 2024 года.

Занятие с небольшой нагрузкой. Упражнения на раскрытие грудной клетки, проработки срединной линии спины, повторили элементы комплексов РаГи. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика