КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ (4-4-4-4) для снабжения организма кислородом
Необходимо дышать по этому комплексу 2 раза в день - утром и вечером. Данный темп 4-4-4-4 отлично подходит для новичков.
На вдохе нижние ребра и живот расширяются, на выдохе живот подтягивается.
Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
1 view
1569
438
2 months ago 00:00:35 1
Квадратное дыхание. Техника выполнения.
2 months ago 00:00:17 1
Техника дыхания “Квадрат“
2 months ago 00:40:56 2
Холотропное дыхание и техника постановки Намерения НЛП самостоятельно и безопасно. Онлайн-тренажер.
2 months ago 00:00:17 1
Против стресса - квадратное дыхание 🧘♀️
2 months ago 00:05:40 1
Техника «Дыхание по квадрату»
2 months ago 00:10:48 1
Эффективные способы избавления от слизи в горле в домашних условиях
2 months ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
2 months ago 00:01:54 1
Квадратное дыхание, 7 циклов
3 months ago 00:12:43 1
Стресс, тревога, панические атаки.
3 months ago 01:33:57 1
Земфира: ритмическая геометрия. Лекция Анны Виленской