Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Пишите: rosstrainingon@
Тренувальні плани
Тренировочные планы
Instagram @
Facebook
10 истин, которые я не знал начиная бегать
1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса
Как стать горняком
Что НЕ нужно начинающему бегуну
Интервальная работа “МИЧИГАН“. Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал
Как запрыгивать и спрыгивать с велосипеда
Бег по холмам. Эффективные работы
Дефолтная система мозга
15 views
17
6
4 weeks ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.