Подъем Slaid-Slaid?? ⠀ Красотки, продолжаем полюбившуюся вам рубрику #YourWay_обучалки_PoleExotic. Сегодня мы с Вами разучим под

Подъем Slaid-Slaid?? ⠀ Красотки, продолжаем полюбившуюся вам рубрику #YourWay_обучалки_PoleExotic. Сегодня мы с Вами разучим подъем slaid-slaid. Не забудьте сохранить ? ⠀ Начнём нашу обучалку с работы рук: ⠀ • Работаем плечами. Верхней рукой подтягиваем себя, а нижней - отталкиваемся. • Контролируем и поднимаем себя на пару сантиметров. Красотка, обрати внимание на момент в видео, как делать не надо ??‍♀️ ⠀ Не забываем про ножки: • Носочки натягиваем и скользим по платформе и скосе стрип ⠀ А теперь соединяем все вместе: берём замах, выталкиваем себя назад и вверх и сексуууально встаём? ⠀ Повторяй за нами, мы уверенны - ты сможешь! И не скупитесь на сердечках, мы старались ?
Back to Top