Зажор 15000 калорий за 12 часов / Чит Мил поможет похудеть / Cheat meal

Чит Мил или зажор для похудения. 15000 ккал за один день Как похудеть? Роль чит мила в похудении В прошлом видео я подробно описал свою программу тренировок с который, я похудел на 50кг! В данном эпизоде мы поговорим о запланированном отступлении от диеты - Чит Миле. Чит мил, или по русски обман организма едой – это запланированное отступление от диеты, с целью увеличения метаболизма. Краткий анонс: - Понятие Чит Мила - Что можно есть в читмил - Через сколько времени после начала диеты можно сдела