Кроссфит/ CrossFit комплекс с одной гирей с 10 до 1/ Рывки + бёрпи/ трастеры + бёрпи / гиря 24кг

10 рывков правой 10 рывков левой 10 бёрпи, 10 трастеров правой 10 трастеров левой 10 бёрпи. И так до 1. #training #motivation #sports