ТТО-69: продуло шею, сухое молоко, кардио 2 раза в день, боязнь свободных весов

СОДЕРЖАНИЕ 0:09 Про психонавтику 0:58 Стоит ли делать упражнения со свободными весами, если не уверен в их технике? 4:17 Что делать если продуло ше...