[ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес] Тренировка Мышц ТАЗОВОГО ДНА - Делайте КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес — @veryomina 📃 Оригинальное описание: 🔥 Марафон Похудения к лету: Мой INSTAGRAM: Моя программа питания: Предыдущий ролик: ГРУППА ВК: По вопросам рекламы: info@ Тренировка интимных мышц — для многих женщин эта фраза звучит не только малопонятно. Мышцы тазового дна у женщин выполняют несколько функции. Во-первых, они помогают удерживать на своём анатомически заданном месте мочевой пузырь и детородные органы, не позволяя им опускаться. Во-вторых, они позволяют контролировать процесс моче- и газоиспускания, а также участвуют в опорожнении прямой кишки. Музыка by Epidemic Sound: Лучшие выпуски: РАЗМИНКА: ЗАМИНКА: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: СОЖГИ ЖИР: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!