Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga?
В этом видео вы узнаете, что такое Йога Критического Выравнивания (перевод с англ. Critical Alignment Yoga), чем и кому она может быть полезна, почему все больше и больше людей приходят на классы, как проходят занятия.
Об этом направлении вам расскажут ведущие преподаватели метода центра йоги “Прана“ Михаил Галаев, Дарья Шелестова, Павел Барсуков, Янина Чернова. К любому из них (и не только) вы можете прийти на занятия в “Прану“ и попробовать силу метода на своей спине.
В этом видео:
- Истоки и история создания метода Хертом Ван Льюэном,
- Стресс – источник проблем со здоровьем в том числе и опорно двигательного аппарата. Как связан стресс и блоки в теле?
- Почему важно сохранять и развивать гибкость в грудном отделе позвоночника?
- Оборудование для ЙКВ. Планка, валик, хэдстендер, бекбендер, блок,
- Почему хатха-йога часто не решает проблемы с болью в спине?
- Структура метода ЙКВ,
- Йога критического выравнивания и терапия критического выравнивания. В чем отличие?
- Проблемы с позвоночником, которые решает метод,
- Как проходят занятия по ЙКВ?
- Очень часто мышцы шеи, трапеции и плеч спазмированы. Как метод помогает снять этот спазм и устранить причину головной боли – напряжение?
- Каким должен быть уровень подготовки и возраст для занятий ЙКВ?
- Какие ощущения испытывают люди после занятий?
- Когда произойдут первые изменения в теле, после начала занятий методом?
Посмотрите расписание занятий по йоге критического выравнивания в одном из наших центров:
3 views
174
37
1 day ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
1 day ago 00:08:53 1
Следы рыси? И корожадных зайцев! Ходим с Псом Кубиком по лесу. Орхидейки с подвохом
1 day ago 00:00:53 1
Бобр – SLAVA SKRIPKA 🌳 Cover lyrics. Поёт Саша @kvashenaya (Сидим с бобром за столом)