34кг гири

Гиревой спорт сложно сравнивать с каким-либо другим видом – в силовом троеборье основным показателем является сила, в тяжёлой атлетике – скорость и сила. 🥇Основным же качеством, которое воспитывают гири, является силовая выносливость. При этом спортсмен должен обладать качествами тяжёло- и легкоатлета.♨️ Мастер спорта по гирям может с лёгкостью показывать неплохие показатели в беге на средние и длинные дистанции, и, вместе с тем, демонстрировать недюжинную силу, выполняя классические упражнения силового троеборья. Тренировка: Толчок по длинному циклу с 34кг гирями 5 мин-28 пов-й. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #напхабаровск#НАП#napkhabarovsk#Хабаровск#khv_sport#хабаровскспортивный#пауэрлифтинг#тренерхабаровск#nap_team_khv#тренер#гиря#kettlebellsport#пермьспортивная#березникиспортивные#motivation#powerlifting