Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
60
10
3 weeks ago 00:00:00 2
RTX 4070 SUPER и CS 1.6 - Легенда всегда хочет больше!
3 weeks ago 00:50:16 1
Тут точно всё нормально ? Не туристические места Тверской области.Умирающие деревни
3 weeks ago 00:00:00 1
ВЫЙДЕМ ЛИ ИЗ ПОДЗЕМЕЛЬЯ? 4 СТРИМ / Undertale #2024 #прохождение #стрим #Undertale #ролеваяигра
3 weeks ago 00:30:35 1
Медитация мира. Джо Диспенза GOLOV20. Групповая медитация Мира.
3 weeks ago 00:47:41 1
СЛИШКОМ ПОЗДНО №6: Индусы Amazon, Платина, мама Лунтика, запрет Duolingo и готовим ChatGPT к тюрьме.
3 weeks ago 00:57:21 1
Саша Малой - Консьерто Вульгар
3 weeks ago 00:00:21 1
Лучший Папа ❤️
3 weeks ago 00:03:53 1
ГРОТ — Бумажные крылья (Official Video)
3 weeks ago 00:05:27 1
Как нанизать бусины на толстую нить: Как продеть толстую нитку в бусину
3 weeks ago 01:32:35 1
Гимнастика: жестокость тренеров, насилие и многолетнее молчание. Маргарита Мамун
3 weeks ago 01:13:23 1
Ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужьями и сыновьями
3 weeks ago 00:38:36 1
UAS EXPO 2024 Международная выставка Дронов в Китае. Экономика малых высот. Обзор
3 weeks ago 00:01:00 1
Лучше самая малая помощь, чем самое большое сочувствие. #mrbeast #linkinpark
3 weeks ago 00:17:48 1
Этот мини ПК на Intel Core i7 за небольшие деньги ЗАМЕНИТ вам ноутбуки и большие ПК ? Beelink SEi12
3 weeks ago 00:26:00 1
Как я разогнал маленький счёт в 9 раз ? Проще чем кажется.
3 weeks ago 00:18:27 1
ТАМ ВСЕ В ДОЛЕ или ЗАЧЕМ ВАМ ДЕНЬГИ? Сургут
3 weeks ago 00:03:01 1
БАРБАРИКИ ♫ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ❤️ ВЕСЕЛЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ 👼 0+
3 weeks ago 00:01:00 1
Вот тут-то мы и прибздели, малость! АПЛ Белгород. Shorts 281. МУЛЬТПАРАД COMEDY. Смешные видео
3 weeks ago 00:01:52 1
Вышла курочка гулять: логоритмика для малышей 2 - 3 лет
3 weeks ago 00:04:35 1
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 💥 ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ для детей! 👍 Развитие мелкой моторики
3 weeks ago 00:02:53 1
❗❓Наука для детей - Эмоции | Смешарики Пинкод - А теперь улыбнитесь!
3 weeks ago 03:04:01 1
Лучшие попсовые,танцевальные ВИА , группы , сольные исполнители из СССР и России 70-80-90-2000-е
3 weeks ago 00:42:44 1
НА НАШЕМ КАНАЛЕ ПОПОЛНЕНИЕ - ГОТОВИМ В ДВУХ АВТОКЛАВАХ ДОМАШНИЙ СТАНДАРТ!
3 weeks ago 00:09:42 1
РАЗЖИЖАЮТ ЛУЧШЕ АСПИРИНА | НАВСЕГДА ЗАБУДЬ о ТРОМБАХ и ГУСТОЙ КРОВИ