МОЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ / грудные + спина с акцентом на грудные мышцы

Показал вам мою тренировку на грудные спина. Это лишь один из вариантов тренировок. КАждую неделю я использую разные комбинации упражнений. Телеграм канал - #тренировкагрудных #качаемжелезо #филиповтренит