№28. Упражнение ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛА СПИНА от чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской.

Если болит спина, то как легко СНЯТЬ БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ в области спины? Двукратная ЧЕМПИОНКА МИРА по фитнесу Мария Попретинская на нашем канале. ВСЯ ПРОГРАММА здесь: Пройди фитнес-академию в спорт-отеле Акватория-Лета! Бесплатные видеоуроки от Марии Попретинской здесь: Следующее упражнение в нашей программе является практически заминкой, Кроме того это упражнение, позволяет снять болевые ощущения в области спины, в зоне малого таза, улучшить подвижность позвонков. Внешне упражнение выглядит просто, но при его выполнении очень важны ньюансы! Если болит спина, то максимальный эффект достигается только при правильной технике. Я ставлю руки на ширине плеч и делаю упражнение для спины, которое называется - “ Злая - Добрая кошка.“ Новая фитнес программа от двукратной чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской скорректирует вашу фигуру, сократи