Плечи Шире в домашних условиях / Только Одно упражнение!

#широкиеплечи#какнакачать#упражнения Ребят,всем салют! Я никуда не пропал просто не было мотивации снимать. Очень мало просмотров собирают ролики и я подумал,что вам уже не так интересно смотреть.Но буду стараться по возможности добавлять видеоуроки своих тренировками.Сегодня покажу одно упражнение сразу на переднюю, среднюю и заднюю дельты. Заказать спортивное питание- Мой инстаграм-​​​ Мой вк-​