Как лечить лордоз, кифоз и прогиб в пояснице

Разбираем лечение кифоза и лордоза. С чем связаны эти проблемы? В первую очередь — это опущение и нарушение кровообращения внутренних органов. Когда наш живот сильно уходит вперед, прогибается поясница, внутренние тазовые мышцы провоцируют опущение внутренних органов: почек, мочеполовой системы, матки, влагалища. Чтобы успешно вылечить кифоз и лордоз, нужно работать именно с внутренними тазовыми мышцами. 👉 Чтобы задать свой ВОПРОС ДОКТОРУ ШАГАРОВОЙ, переходите по ссылке Во-вторых, это выпавший живот: когда он сильно уходит вперед, это отражается на поясничном отделе. 👉Переходите в мой закрытый Telegram-канал, где я также делюсь полезной информацией и упражнениями: В пояснице и спине появляется напряжение. Также это связано с сутулостью, холками в шейном отделе, асимметричностью тела, разной длиной ног. Если у вас есть прогиб в пояснице, и выпирает живот, скорее всего нарушено пищеварение, так как нарушен кровоток. Что с этим делать? Лучшее средство — висцеральная терапия (массаж живота и внутренних органов). Эта техника поможет вам добиться плоского живота, восстановить кровообращение внутренних органов, снять спаечные процессы, уплотнения в животе, наладить пищеварительный процесс. Если вы хорошенько продавите брюшную стенку, ваша поясница перестанет болеть. Смотрите видео, чтобы узнать, как правильно выполнять висцеральную терапию, и будьте здоровы. Тайм-коды: 00:00 - Тема «Лечение лордоза и кифоза» 00:05 - Влияние лордоза и кифоза 02:17 - Как лечить лордоз и кифоз 03:30 - Упражнение на расслабление мышц, уменьшение спаечных процессов 04:21 - Техника выполнения упражнения 07:52 - Растягиваем поясницу 09:05 - Техника упражнения Рады быть полезными! Нажимайте кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые упражнения. Поделитесь ссылкой на это видео с друзьями — они будут благодарны. #лечениелордоза #лечениекифоза #прогибвпояснице #психосоматика #докторшагарова