علاج الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بدون أدوية / خطورة أدوية الكوليسترول

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه ما هي أهمية الكوليسترول؟ ما هي وظيفة الكوليسترول؟ كل خلايا اجسامنا الاغشية بتاعتها بتتكون من الكوليسترول الكوليسترول هو حجر الاساس اللي الجسم بيصنع منه الفيتامينات زي فيتامين د الكوليسترول كمان هو اساس انتاج الهرمونات الجنسية عند الجنسين الكوليسترول مهم جدا واساسي لعمليات هضم وامتصاص العناصر الغذائية خاصة الدهون ما هو الفرق بين HDL و LDL HDL الكوليسترول مرتفع الكثافة ده البروتين اللي بياخد الدهون من الاوعية الدموية ويروح بيها للكبد، عشان الكبد يستقلبها او يتخلص منها LDL الكوليسترول منخفض الكثافة ده البروتين اللي بياخد الدهون من الكبد ويمشي بيها في الاوعية الدموية ما هي تحاليل الكوليسترول؟ Total cholesterol - HDL cholesterol - LDL cholesterol - Triglycerides ما هي الاطعمة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول؟ لسكر، النشويات البسيطة، الحلويات، الاطعمة المعالجة، والزيوت المهدرجة ما هي مسببات ارتفاع الكوليسترول؟ ما هي عوامل الخطورة التي ترفع من خطر الاصابة بأمراض القلب؟ ارتفاع معدلات الالتهاب، ارتفاع مستويات سكر الدم، الاصابة بالكبد الدهني ما هي خطورة ادوية الكوليسترول؟ بتزود التهابات الكبد، بترفع انزيمات الكبد، بترفع احتمالية الاصابة بأمراض القلب ما هو افضل نظام غذائي لعلاج الكوليسترول؟ لماذا يتسبب الكيتو دايت في ارتفاع الكوليسترول؟ كيف يساهم الصيام المتقطع في علاج الكوليسترول؟ ما هي الاطعمة التي تساهم في خفض الكوليسترول؟ الاسماك الدهنية زي السلمون والسردين الاوميجا3 او الكود ليفر اويل الخضار وخاصة الورقيات الثوم والجنزبيل الافوكادو وزيت جوز الهند والم