АСҚАБАҚТЫ оңай пісіру. Дәрумендерге толы ас. Тыква

Асқабақты пісірудің оңай жолы. Асқабақтың денсаулыққа пайдасы өте мол. Асқабақты буға да пісіруге болады, мантоваркаға салып. Бірақ мен осылай пісіргенді ұнатамын. Оңай арі тез. Блюда из тыквы. Құрметті менің ютуб көрермендірім видеоны соңына дейін көргендеріңіз үшін алғысым шексіз. Қырыққабат, қияр, қызанақпен банка жабу. Лечо #лечо#қырыққабатқиярқызанақ#асқабақтыоңойпісіру#