Типы асан в трактатах йоги / Types of asanas in yoga treatises

Классификация асан: 1) позы для здоровья или укрепляющие асаны; 2) позы сидя для медитации и 3) асаны в значении истинной формы, сварупа асаны. / Classification of asanas: 1) health postures or strengthening asanas; 2) sitting postures for meditation and 3) asanas in the meaning of the true form, svarupa asanas. Билингва лекция / bilingua lecture, русский язык английский / Russian and English languages, от преподавателей йоги Анны Готры и Александра Виджая / from yoga teachers Anna Gotra and Alex Vijaya. Lecture for Open Yoga ​ Channel of Alex Vijaya ​ Free on-line yoga ​ Бесплатные интернет йога курсы на русском языке