Как остановить ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ упражнения. Внутренняя тишина.

ЛУЧШИЙ друг или ХУДШИЙ враг внутренний диалог!? И то и другое, сегодня речь пойдет про “Как остановить ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ упражнения“ Да я дам те техники которые можно выполнять на первых парах для остановки внутреннего диалога, если он причиняет неудобства, вызывает тревогу, страх, к примеру рассказывая вам что у вас ничего не получится или прогнозирует неудачи, страдания и беды...Внутренняя тишина- это то что вам нужно. Но самое главное я расскажу как превратить внутренний диалог из ВРАГА в ДРУГА! Это действительно возможно! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ещё больше моих видео: 💡Депрессия, что такое депрессия и как сней бороться!: 💡Избегающее расстройство личности: 💡Как избавиться от страха, тревоги не потеряв ГОДЫ!: =