Йога на Проработку Всего Тела ♥ Пресс, Ягодицы, Тонус | Йога Комплекс для Похудения
Данный йога комплекс - это полноценная онлайн тренировка, которая позволяет укрепить, тонизировать и построить красивое тело изнутри, не выходя из дома.
Комплекс состоит из комбинации упражнений по йоге для потери лишнего веса, тонизирования и прорисовки мышц. Все асаны стимулируют обмен веществ и включают процессы на глубинном уровне, качественно меняя тело.
Занимаясь по этому комплексу, прорабатывается кор, создается рельефный пресс, достигается красивый и спортивный животик. Также, в этой тренировке используются асаны для подкачки и проработки ног и ягодиц, спины и тело в целом. Это прекрасные упражнения по йоге для похудения.
Мы будем активно делать упражнения, дышать, увеличивать гибкость, силу и находить свою энергию изнутри! ;)
Так что, если вы готовы к быстрой и эффективной тренировке по йоге для похудения, берите коврик и наслаждайтесь!
_________________________________________________________________________
Если вам понравится эта практика, и вы хотите
1 view
20
4
5 months ago 00:50:59 1
Просветленный Раскрыл Как Обмануть Систему! Лайфхаки Быстрого Просветления! l НИКОШО и Роберт Адамс
5 months ago 00:41:28 1
Функциональная интенсивная круговая тренировка на все тело
5 months ago 00:10:05 1
Поза йоги гомукхасана в тексте Гхеранда Самхита (17-18 вв.)
5 months ago 00:40:01 1
Йога для подготовки к РОДАМ | Мягкая йога для беременных | Она Волна
5 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
5 months ago 01:08:54 1
Почему люди болеют раком? Почему онкология возвращается? | Доктор Ирада Иманова
5 months ago 00:14:25 1
Что делать с эмоциональной болью и злом
5 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
5 months ago 00:45:18 64
Сила Баланс Концентрация Йога
5 months ago 00:05:49 1
Дядя СІРОЖА та його PATRIOTичні ПІСНІ 😁 [Пародія]
5 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
5 months ago 00:22:14 1
TRX total body workout - part 3.
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:21:39 1
TRX total body workout – part 2
5 months ago 00:09:42 1
Круговая тренировка на всё тело с петлями trx!
5 months ago 00:17:44 1
Свами Рама - Жизнь среди Гималайских йогов. Глава 15. Интервью с учениками
5 months ago 00:07:19 1
Как пользоваться или как настроить петли TRX?
5 months ago 00:20:58 1
Тренировка дома - 20 минут фитнеса в день, чтобы держать себя в форме на карантине
5 months ago 00:12:19 1
Растяжка бегуна для дома 🏠 и улицы 🌄
5 months ago 00:29:57 1
🔥ЧЕРНИК: Україна відновить ЯДЕРНИЙ потенціал? Спливли ДЕТАЛІ. Світ чекає ВЕЛИЧЕЗНА катастрофа
5 months ago 00:48:53 1
Йога. Работа с тазобедренными, подводки к Самаконасане.
5 months ago 00:17:02 1
Лучшие упражнения для ягодиц от Светланы Лучкиной с петлями TRX и фитнес резинкой
5 months ago 00:28:28 1
Свами Рама - Жизнь среди Гималайских йогов. Глава 14
5 months ago 00:52:38 1
Свами Рама - Жизнь среди Гималайских йогов. глава 13