Ицюань (688 день) Столбы Саньчжань / Усилия в Байхэ Цюань / Фуань Фали 1000 / Сантин / Тэнсё

Ицюань - каждый день! Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань, Кёкусинкай и Байхэ Цюань. Ежедневная практика онлайн. План тренировки: Ченбао Чжуан - 5 минут Столбы Саньчжань - 20 минут Проработка усилий стиля Байхэ Цюань Фуань Фали Тэнсё, Шень Гуй Чу Шуй и Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан. Онлайн-тренировка в Мурманск в Мск. 📌 Осенняя Школа Ицюань в Санкт-Петербурге 6 ноября 2022: 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ / 1 Дан / Тэнсё / Ибуки, боевая форма Кэнка, Взрывное усилие: 📌 САНТИН НО КАТА (ПОДРОБНО). 4 КЮ (2018): 📌 ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. САНТИН НО КАТА (4 КЮ). ДЕТАЛИ: 📌 Школа Кёкусинкай / 4 кю / Сант