1й КОМПЛЕКС СФП ДЛЯ СТРЕЛКОВ

ОПИСАНИЕ КОМПЛЕКСА: 🚀🚀🚀УПРАЖНЕНИЕ ВЫПОЛНЯЮТСЯ С ГАНТЕЛЯМИ 5-7кг , КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ 10-12 РАЗ , КОЛИЧЕСТВО СЕРИЙ - ПО 2 СЕРИИ НА КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЯ #denisryauzov #crossfit #ножевойбой #centrwolf #стрельба #spezpodgotovka #пистолет #армия#спецназ