В видео рассматриваются протоколы упражнения для фингер/хэнгборда на развитие силы и выносливости мышц сгибателей пальцев. Инструкция подойдет тем кто занимается не так давно, чтобы понять к каким упражнениям можно переходить для укрепления пальцев.
Вообще все представленные упражнения, конечно же, не строгие и можно их видоизменять и экспериментировать, адаптируя их под себя. Напишите в комментариях какие упражнения вы делаете для увеличения силы мышц сгибателей пальцев!
Первое видео, пока без заставок и превью, но дальше больше!! Если видео зайдет то это ускорит процесс =) Так что обязательно оценивайте видео, пишите свое мнение и делитесь с друзьями и товарищами!
1 view
355
94
4 weeks ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
4 weeks ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
4 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
4 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
1 month ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать