ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА, ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО И ВЫСОКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ - Как Избавиться

Паническая атака, паническое расстройство или высокая тревожность? В чем разница между этими состояниями и как с ними справиться? Информация обо мне, консультации: Telegram: ВК: Instagram: 00:00 Вступление 00:30 Что такое тревожность? 01:09 Что такое паническая атака? 02:32 Основная проблема 03:13 ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА? 04:09 Что такое паническое расстройство? 05:20 Как справиться с паническими атаками? 08:15 Как работать с высокой тревожностью? 09:49 Резюмируем #паническиеатаки #тревожность #невроз