Osho Nadabrahma Meditation (Deuter)
НАДАБРАХМА МЕДИТАЦИЯ
Надабрама — старая тибетская техника, которую некогда выполняли рано утром. Ее можно выполнять в любое время дня, в одиночку или в группе, но обязательно на пустой желудок, а закончив ее, хотя бы пятнадцать минут не следует ничего делать. Медитация длится один час и состоит из трех стадий.
Первая стадия: 30 минут
Сядьте в расслабленной позе, глаза закройте, губы сомкните. Начните гудеть достаточно громко, чтобы вас услышали другие, при этом вибрируйте всем своим телом. Можете мысленно представить себе полую трубу или пустой сосуд, заполненный вибрациями этого гудения. Наступит момент, когда гудение будет продолжаться само собой, а вы станете слушателем. Никакого особого дыхания не требуется, вы можете изменять высоту тона или, если хотите, плавно и медленно двигать телом.
Вторая стадия: 15 минут
Вторая стадия подразделяется на две части по семь с половиной минут каждая. В первой части делайте руками кругообразные движения наружу, обратив ладони вве
70 views
1990
549
8 months ago 01:00:50 1
Надабрама
10 months ago 00:04:02 1
OSHO KUNDALINI MEDITATION [Osho Active Meditations] - RUSSIAN
10 months ago 00:04:01 303
НАДАБРАМА ГРУППА ВНУТРЕННИЙ ЗВУК
12 months ago 00:03:42 1
Медитация НАДАБРАМА. Инструкция
12 months ago 00:00:32 334
Расписание медитаций на следующую неделю.
1 year ago 00:00:57 1
Отзыв OSHO активная медитация Надабрама в Екатеринбурге
1 year ago 00:01:05 1
“МЕДИТАЦИИ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ“ Отзыв активная медитация Надабрама в Екатеринбурге
1 year ago 00:00:22 575
расписание
1 year ago 00:08:12 1
Свами Вит Мано. Медитация Ошо Надабрама
1 year ago 00:00:24 248
Анонс.
2 years ago 01:15:01 829
НАДАБРАМА ДЛЯ ДВОИХ. ПАРНАЯ
2 years ago 01:09:05 10
Надабрама медитация.
2 years ago 01:00:20 281
Live: Мир внутри. Челендж. Валентина Васильева-Безимова. Практика НАДАБРАМА
3 years ago 00:02:45 373
Ошо Надабрама Медитация (отзыв)
3 years ago 02:08:21 1
Андрей Тирса. Сатсанг “Восприятие“ 29 мая 2020
3 years ago 00:11:07 91
Какие медитации позволяют развивать чакры?
3 years ago 00:03:39 134
Ошо медитация с поющими чашами Надабрама Nadabrahma meditation
3 years ago 01:22:55 265
Надабрама.
3 years ago 00:24:25 11
Прабудда Свами Прем о технике Надабрама.23 июня 2012. Саранск
3 years ago 00:03:14 10
Медитация «НадаБрама»_ жужжать на гуру и бога полезно. Osho Nadabrahma Meditatio