КАК ПОНЯТЬ, ЧТО Я ВЫГОРЕЛ? Признаки эмоционального истощения. Что будет, если ничего не делать?

Выгорание или эмоциональное истощение на работе – состояние, с которым в жизни хоть раз сталкивался почти каждый второй. Повышенная раздражительность, нарастающее безразличие к тому, что раньше приносило радость, апатия, уничижающие мысли – это лишь не полный список ощущений, которые испытывает выгоревший человек. Как не допустить эмоционального истощения, что делать, если оно уже случилось, поможет ли алкоголь в этом состоянии, и как не довести себя в конечном итоге до депрессии – рассказывает врач-нарколог, психиатр Василий Шуров. 💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 - 00:00 Почти половина людей в России – выгорели на работе? 01:29 Подписывайтесь! 02:05 Признаки выгорания 05:43 Как без лекарств снизить уровень стресса? 07:09 Почему выгорание – бич XXI века? 08:36 Выгорание – надуманная проблма? 10:45 Вопросы думающей аудитории 11:24 Основные причины вы