Hardtalk Выпуск 24 Ультрамарафонская хтонь

В 24 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и профессиональный тренер Станислав Демьянов обсуждают влияние тренировок и соревнований на вероятность возникновения депрессии, разъясняют, что такое сотрясение мозга и как современная медицина подходит к лечению этого состояния. Марафонец-любитель Алексей Лихарев врывается в выпуск непрямыми включениями из далекой заокеанской Америки. А также, ответы на странные вопросы, лайфхаки которых никто не просил и ТОП-5 любимых фильмов Станислава. Sharks project 00:00 приветствия и благодарности 02:38 три чпока: темы выпуска, вопросы и ТОП-5 04:35 про лактат aka молочную кислоту и мышек 07:07 про влияние спорта на настроение 11:30 флешбэк из предыдущего выпуска 14:08 про беговые лайфхаки и типичные ошибки начинающих бегунов 16:10 про sharks project - крутой беговой клуб 17:33 про дно серотониновой ямы от Алексея 18:47 про сотрясение мозга 19:34 про то, как понять, что у кого-то сотрясение мозга 20:30