Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Как делать повторения - которые ведут к росту мышц Сколько делать повторений, по
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0» (@roadbattletoad). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
➞Мой телеграм канал - - Получай новые видео первыми!
- Все перебирают с объемом
- Натуральный объем новичку
- Почему нужно делать 3 рабочих подхода?
- Что такое стимулирующие повторения и отказ
- Когда начинаются стимулирующие повторения
- Объем стимулирующих повторений/отказа
- Плюсы принципа пирамиды
- Когда делать отказ?
- Как понять что не переборщил с объемом
- Максимальный недельный объем
- Про объем на дефиците калорий
- Сколько делать повторений?
- Почему пауэрлифтеры меньше бодибилдеров
- Отличия тренинга химика и натурала
- Почему многоповторкой тяжелее накачаться
- Какие и сколько упражнений делать?
- Что такое отказ?
- Про типы мышечных волокон
14 views
0
0
4 weeks ago 00:16:19 3
[Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0] НИЧЕГО НЕ ЕМ И НЕ ХУДЕЮ | 5 ФИШЕК ПО ЗАПУСКУ ЖИРОСЖИГАНИЯ | КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕ
4 weeks ago 00:24:47 5
[Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0] ПРЕПАРАТЫ - ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НИКУЛИНУ | 4 часть из 5 | ФАРМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ТАБЛЕ
4 weeks ago 02:20:10 39
О философской практике и вокруг
1 month ago 01:18:49 87
Точка, точка, запятая... (1972)
1 month ago 00:00:23 6
Наше любимое кино
1 month ago 00:27:46 10
[Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0] Сначала Духота... Теперь Спасокукоцкий? Новости по Духоте, Пацаны поставили рекор
1 month ago 01:20:04 14
х.ф.«Без страха и упрёка» (1962)
1 month ago 03:06:00 25.9K
ВС по боксу Кубок Н.А. Никифорова Денисова среди юношей/юниоров 16-17 лет. Санкт-Петербург. Финальные бои.
1 month ago 01:53:14 1.4K
. Чемпионат мира. (HD) Россия - Чехия (Финал)
1 month ago 00:14:28 6.3K
. Чемпионат мира. (HD) Россия - Канада (Финал)
1 month ago 00:27:46 36
Сначала Духота... Теперь Спасокукоцкий? Новости по Духоте, Пацаны поставили рекорды
1 month ago 01:00:41 15
[Советское телевидение. ГОСТЕЛЕРАДИОФОНД] Голос Земли (1979)
1 month ago 00:05:09 12.4K
Прямой контакт. Александр Никулин
1 month ago 02:50:02 863
6 день . ринг Б ВС по боксу Кубок Никифорова - Денисова , Санкт-Петербург 2024
1 month ago 02:54:53 6K
ВС по боксу Кубок Н.А. Никифорова Денисова среди юношей/юниоров 16-17 лет. Ринг “Б“. Санкт-Петербург. День 6.
1 month ago 00:48:30 34
[асебия] Олег Кашин: конторский квадробер. «Дорогой БРАТ», радио Асебия
1 month ago 02:26:09 52
[GSPD & DEAD BLONDE] GSPD Москва . Live Arena. 11 тысяч человек
1 month ago 00:05:23 38
Обзор современной военной прозы
1 month ago 00:08:19 2.3K
Легендарный джем-сейшен Ресторан “Полёт“ Севастополь август 2001 - Summertime
1 month ago 00:00:20 9
HD. Украли, какой позор.Фильм Кавказская пленница.Лучшие смешные моменты,цитаты,фразы.Советские фильмы комедии.Юмор и приколы.
1 month ago 01:22:16 1
Расписание на послезавтра_1978, Беларусьфильм (О.Даль,М.Терехова )
1 month ago 06:14:13 2K
5 день . ринг Б ВС по боксу Кубок Никифорова - Денисова , Санкт-Петербург 2024
1 month ago 05:55:54 9.2K
ВС по боксу Кубок Н.А. Никифорова Денисова среди юношей/юниоров 16-17 лет. Ринг “Б“. Санкт-Петербург. День 5.
1 month ago 00:36:24 14
[Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0] Как делать повторения - которые ведут к росту мышц? Сколько делать повторений, по