Реально хорошая осанка. Первый комплекс. Really good posture. The first complex.

Современный человек, ведет малоподвижный образ жизни. Компьютеры и машины почти полностью заменили физический труд. На протяжении всего рабочего дня, зачастую и ночью, человек сидит за компьютером. Очень слабеет без физической нагрузки позвоночник а следовательно осанка. Я предлагаю замечательный комплекс упражнений, который спасет и вернет осанку. Всем тем кто за себя возьмется. Modern man, leads a sedentary lifestyle. Computers and machines are almost completely replaced physical labor. Throughout the wo