НЕЖНЕЙШИЙ кабачковый ПП блин с красной рыбой

Рецепт вкуснейшего кабачкового ПП блинчика с творожным сыром и красной рыбой КБЖУ 294 ккал 25/9/26 Нам понадобится: Для теста: 🥚 1 яйцо белок 🥚 Средний кабачок 🥚 Шпинат (замороженный или свежий) 🥚 Мука кукурузная - 20 гр 🥚 Специи Для начинки: 🧀 Творожный сыр - 50 гр 🧀 Форель с/с - 30 гр Кабачок натереть и отжать лишнюю жидкость. Добавляем шпинат, яйцо, белок, специи. Жарим на сковороде без масла с двух сторон. Промазываем блин творожным сыром, выкладываем рыбку и сворачиваем рулетиком. Разрезаем на 2 части и сервируем. Приятного аппетита! ________________________________ 🥦 P&V project - это проект нового формата о здоровом питании как полезной привычки. На нашей обучающей платформе мы делимся с вами рецептами здоровых завтраков, перекусов, обедов и ужинов, которые готовятся всего за 10-30 минут. Это БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ из ваших любимых продуктов.