Баддха-Конасана для начинающих. Почему нельзя спешить.
Баддха - Конасана (Бабочка) одна из самых частых асан.
Как в неё «сесть» начинающим ?
Полное занятие на полчаса здесь
2 months ago 00:08:26 1
3 months ago 00:28:09 1
3 months ago 00:02:29 1
4 months ago 00:18:20 1
4 months ago 00:17:33 1
4 months ago 00:12:46 1
5 months ago 00:25:15 1
5 months ago 00:13:47 2
7 months ago 00:08:24 1
7 months ago 00:21:35 1
7 months ago 00:03:12 1
9 months ago 00:19:03 12
9 months ago 00:05:33 1
10 months ago 00:00:25 2
10 months ago 00:03:22 4
10 months ago 00:07:28 1
11 months ago 00:23:58 9
11 months ago 01:04:16 13
1 year ago 00:08:35 1
1 year ago 00:18:04 6
1 year ago 00:02:58 1
1 year ago 00:02:07 1
1 year ago 00:11:00 1
1 year ago 00:42:52 1
