тренировка с тренером или самостоятельно

Нужен ли новичку тренер ? Тренировка с тренером или самостоятельно ? Зачем нужен тренер, а в чем он бесполезен ? Этот и другие вопросы в 11 выпуске Нужен ли тренер новичку ? Для того, что бы правильно ответить на этот вопрос нужно знать для чего же он нужен. Персональный тренер. Давайте сразу отбросим два самых распространенных случая, в которых тренер вам не поможет: 1. Если вы считаете, что тренер нужен для того, что бы за вас думать. Вам лень разбираться в роли питания, в калориях, в биомеханике. Я лучше заплачу денег и буду делать все, что тренер скажет и буду красавчик. НЕ ПОЛУЧИТСЯ. Причин множество, но как я уже говорил в этом ролике Ваш внешний вид - это следствие вашего образа жизни. Он не конечен, как покупка айфона. А ваш образ жизни, это не час, который вы проводите в зале. Это 23 часа вне зала в большей степени, когда тренер вас не контролирует. И если вы отказываетесь учиться и изучать то, как функционирует ваше тело - во первых результата вам не видать. Во-вторых, вы вр