Как убрать живот | Хатха-йога на пресс | Простые упражнени
Новый йога-урок, который ответит на многочисленные вопросы “Как убрать живот?“
Мы уделим внимание мышцам пресса. Это очень важные мышцы, как для освоение сложных поз в йоге, так и для здоровья. Короткий и мощный урок, который идеально подойдет для тех, кто хочет быть сильным и стройным практиком!
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!
✅ Курсы и уроки -
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
#йога #йогадляначинающих #какубратьживот
1 view
816
233
2 weeks ago 00:02:10 1
не плачь - логинова валентина
2 weeks ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 weeks ago 00:11:14 1
UNITEDEAD \\ ВТОРОЙ ЭТАП \\ МИНУС ОБОИ
2 weeks ago 01:07:58 1
Вся правда о Витапластике от ее создателя Надежды Басюбиной
2 weeks ago 00:10:15 1
Зеленского убирают с поста. Почему санкции вредят доллару и США. #политикасегодня #зеленскийсегодня
2 weeks ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
2 weeks ago 00:40:04 1
Приказано обнулить: бойцы рассказали о жестоком обращении и коррупции в 54-м мотострелковом полку.
2 weeks ago 00:49:49 1
Медитация на Удаление Негативных Подсознательных Программ. Очистка подсознания
2 weeks ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
2 weeks ago 00:03:29 1
Удаленная настройка передатчика NAVIgard с помощью NV Online PRO и NV GPRS Server
2 weeks ago 01:02:51 2
«Раскулачивание» в России? Государство против бизнеса, отмена приватизации 90-ых и изъятие активов
2 weeks ago 00:24:13 1
Внутренний ребенок, исцеление. Сильная медитация - принять и полюбить себя. Хоопонопоно.
2 weeks ago 00:05:39 1
ОЧИЩЕНИЕ Всего ОРГАНИЗМА за 5 минут! МОЩНАЯ Чистка БИОПОЛЯ и ЧАКР! | Сила Анха
2 weeks ago 00:32:00 1
Идеальный отток желчи. Решение за 1 минуту.
2 weeks ago 00:03:39 1
Какое же оно ароматное - варенье из черноплодной рябины и яблок. Лайфхак: как убрать терпкость ягоды
2 weeks ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
2 weeks ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 weeks ago 02:47:12 1
Григорий Лепс - Альбом каверов 2024 (Улучшенное Качество)
2 weeks ago 00:13:28 1
Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)
2 weeks ago 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
2 weeks ago 00:13:34 1
Рефлюкс убирается моментально | ГЭРБ и ИЗЖОГА
2 weeks ago 00:13:28 1
СИЛЬНАЯ МАСКА от Морщин ВОКРУГ ГЛАЗ! Уйдут Отёки , Круги Малярные Мешки skincare
2 weeks ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
2 weeks ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская