Гимнастика. Как сесть на шпагат. Урок с Катей. Gymnastics. How do the splits. Lesson with Katya.

Сегодня Катя в свой день рождения решила для вас провести урок по растяжке. Сегодня мы будем учиться садиться на шпагат. Вы получите полезные советы от Кати, проведете вместе с ней разминку, ну и хорошо и весело позанимаетесь спортом. Today, Katya, on her birthday, decided to give you a stretching lesson. Today we will learn to sit on the twine. You will receive useful tips from Katya, you will warm up with her, and you will also have a good and fun workout.