КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ?#личностыйрост#депрессия##психологияотношений#антистресс
ДЕПРЕССИЯ
Об этом не принято говорить, ведь можно услышать: «мол, что ты там выдумываешь, иди работай, времени просто много у тебя, ерундой занимаешься». На ряду с этим ДЕПРЕССИЯ- опасное состояние и приравнивается к болезни.
Основные факты
* Депрессия – распространенное нарушение психического здоровья.
* Согласно оценкам, депрессией страдает 5% взрослого населения мира.
* Депрессия чаще встречается среди женщин, чем среди мужчин.
* Депрессия может привести к самоубийству.
* Существуют эффективные методы лечения легкой, умеренной и тяжелой депрессии.
Депрессивное состояние характеризуется длительными периодами подавленного настроения либо утраты интереса к привычной деятельности или способности получать от нее удовольствие.
‼️Депрессия отличается от регулярных изменений настроения и эмоций по отношению к реалиям повседневной жизни. Она может быть результатом или причиной проблем в учебе и на работе.
Депрессия может возникнуть у любого человека. Развитию депрессии в большей степени подвержены люди, пережившие насилие, тяжелую утрату или другие события, вызывающие стресс. Женщины чаще страдают депрессией, чем мужчины.
Конечно разновидностей много: депрессивный эпизод, клиническая депрессия и тд
Депрессивный эпизод следует отличать от регулярных колебаний настроения. Депрессивные эпизоды продолжаются большую часть дня и происходят почти каждый день в течение как минимум двух недель.
При этом присутствуют и другие симптомы депрессии, которые могут включать:
* снижение концентрации;
* патологическое чувство вины или низкую самооценку;
* отсутствие веры в будущее;
* мысли о смерти или самоубийстве;
* нарушения сна;
* изменения аппетита или массы тела;
* ощущение сильнейшей усталости или упадка сил.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ НА КАНАЛЕ ЮТУБ «JULIA SPARKS” ВЫПУСК «ДЕПРЕССИЯ»
В этом выпуске я разобрала основные причины возникновения депрессии, какие анализы необходимы сдать, чтоб определиться психологические причины или физические (гормональный сбой).
И что необходимо делать, если вы понимаете, что у вас ДЕПРЕССИЯ!
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ👇
телеграмм и инстаграмм
@ntp_center & @sparks_juli
вотсап 👉89854719066
#анализличности
#выборпартнера
#депрессия
#депрессивноесостояние
#депрессивныйэпизод
#подавленнаяагрессия
#прожитьзлость
#выйтиизкризиса
#рекомендациипсихолога
#субличности
#отношениясмужчиной
#отношения
#любовныйтреугольник
#психотипличности
#jsparks_психологияжизни
#психологияличности
#нумеролог
#кинонавечер
#личностыйрост
#типличности
#паттерн
#антидепрессанты
#психологияотношений
#личностыйрост
#консультацияпсихолога
#психолог
#кинотерапевт