ТТО-65: просто куча тупых вопросов

СОДЕРЖАНИЕ 0:11 Про друга Валерия 1:09 Кто быстрее доберется до веса 80 кг? 3:02 Почему я показываю упражнения с весом гантель 7 – 9 кг? 4:48 Почему в калькуляторе определения эффективности домашних тренировок не учитывает возраст и грыжу? 8:52 Упражнения от болей в плече. 12:49 Как правильно выстроить питание при тренировках на массу и при этом убрать жир внизу живота? 13:26 можно ли набрать мышечную массу после 40 лет? 13:36 Моё мнение о миостимуляторах. Теги: твой тренер отвечает