Кето оладушки!! Отличный вариант низкоуглеводного завтрака. LOW CARB!!

#Кеторецепты #КетоДиета #Кетовыпечка #Кетозавтрак #Lowcarb Рецепт низкоуглеводных оладьев: Смешать в миске все ингредиенты - 2 яйца - 3 ст ложки миндальной муки - 3 ч ложки эритрита и щепотка соли - 1-2 ч ложки псилиума - 1/2 ч ложки разрыхлителя - 2 ст ложки теплого жирного кефира Дать постоять тесту 10-15 минут, чтобы разбух псилиум Жарить на хорошо разогретой сковороде на кокосовом или топленом масле Из данного количества теста получается 6 небольших оладушков. БЖУ на всю тарелочку: Б - 33,8 Ж - 20,4 У - 5,2 Приятного аппетита!!!
Back to Top