Плоскостопие 3 степени Избавление за пять шагов Шаг 4 Походка и установки

Искажённая походка затрудняет коррекцию плоскостопия, однако это поправимо. Гораздо более серьёзной вещью является формирование закрепление в сознании грамотных установок и мыслеформ оказывающих реальную фоновую помощь при коррекции плоскостопия. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОГЛАВЛЕНИЕ И ТАЙМ-КОД: 00:50 4.1 Походка 01:55 Виды неправильной походки 02:32 Чрезмерный наклон таза вперёд и прогиб поясницы. 02:55 Скручивание таза вправо и влево при каждом шаге. 03:13 Походка лыжника. 03:39 Упражнения на контроль удержания таза. 04:03 Половинные приседания с удержанием ровной спины. 04:22 Пробуждение спящих ягод. 05:55 Упражнения на растяжку мышц бёдер с передней, задней и внутренней стороны. 07:04 4.2 Осанка - спутница походки. 07:36 Условия правильной осанки. 08:01 Упражнения на контроль и удержание осанки 08:01 Имитация прямой спины из положения лёжа. 08:36 Лежачий хват лодыжек. 09:02 Испр