СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК💥 ПП оладьи для твоего идеального завтрака🤗 рецепт оставлю в описании ❤️

Эти оладушки - шикарный и сбалансированный завтрак🔥 Они содержат в себе медленные углеводы, клетчатку, полезные жиры, белок и при этом обалденно вкусные! Скорее сохраняй рецепт и пробуй❤️ ‼️и не забудь подписаться, ведь я показываю, что сбалансированное питание - это ВКУСНО, это с ЗАБОТОЙ о себе и близких, это про ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТУ и ЭНЕРГИЮ ⚡️ Ингредиенты: 130 гр мягкого творога 1 банан 1 яйцо 1 ст ложка чиа 2 ст л ц/з пшеничной муки 1 ч л разрыхлителя Готовим: Банан размять, добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Обжарить на сковороде без масла под крышкой на среднем огне с двух сторон. Получается ~12 штук Приятного аппетита! #пполадушки #оладушкибезсахара #ппрацион #ппрецепты #ппеда #ппзавтрак #сбалансированныйзавтрак #завтракотнутрициолога