L’activité physique permet de rester jeune

Bon pied, bon œil ! Pour gérer son capital santé et rester jeune, il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique. Mais laquelle ? A quel rythme ? Spécialiste de la lutte contre le vieillissement, le Dr Christophe de Jaeger nous prescrit une dose de sport adaptée à notre âge. Interview : Jesus Cardenas Tovar Comment bien vieillir ? Rester jeune